icon for benefit1

THÂN THỂ

Gia tăng sinh lực và sức sống
Tăng cường hệ miễn dịch
Cải thiện sức khỏe

icon for benefit2

TÂM TRÍ

Tăng sự tập trung và minh mẫn
Giảm căng thẳng và lo âu
Cải thiện trí nhớ

icon for benefit3

TINH THẦN

Tìm được sự bình yên và tĩnh lặng nội tâm
Suy nghĩ tích cực hơn
Thăng hoa tinh thần

Hướng dẫn tập
Pháp Luân Công

Buổi hướng dẫn trực tuyến miễn phí
kéo dài 1.5 giờ

Pháp Luân Công là gì?

Pháp Luân Đại Pháp (còn gọi là Pháp Luân Công) là môn khí công tu luyện cổ xưa, người học tu dưỡng tâm tính chiểu theo nguyên lý Chân–Thiện–Nhẫn trong cuộc sống hàng ngày kết hợp cùng với luyện tập 5 bài công Pháp nhẹ nhàng trong đó có một bài tĩnh công thiền định, giúp người học đạt được nội tâm an hoà và cải thiện sức khoẻ.
Hiện nay đã được truyền rộng trên toàn thế giới với số người theo học hơn 100 triệu người.
*** Các bài tập Pháp Luân Đại Pháp được hướng dẫn miễn phí bởi các tình nguyện viên.

CHÂN · THIỆN · NHẪN

5 bài công pháp của Pháp Luân Công

first exercise
1Phật Triển Thiên Thủ Pháp
Với các động tác căng, chùng nhẹ nhàng, bài công pháp đầu tiên này giúp khai thông toàn bộ kinh mạch, tạo ra một trường năng lượng mạnh mẽ.
second exercise
2Pháp Luân Trang Pháp
Bao gồm bốn tư thế đứng tĩnh, mỗi tư thế được giữ trong vài phút. Bài công pháp thứ hai này giúp gia tăng năng lượng và khai mở trí huệ.
third exercise
3Quán Thông Lưỡng Cực Pháp
Bài công pháp này chủ yếu gồm các động tác tay lên xuống nhẹ nhàng, tịnh hóa thân thể nhờ sử dụng năng lượng từ vũ trụ.
fourth exercise
4Pháp Luân Chu Thiên Pháp
Bằng cách di chuyển hai tay nhẹ nhàng khắp thân, mặt trước và sau, giúp chỉnh lại những trạng thái không đúng đắn trong thân thể và lưu thông năng lượng.
fifth exercise
5Thần Thông Gia Trì Pháp
Bài tĩnh công đả tọa kết hợp với các thủ ấn đặc biệt và tư thế tay giúp thanh lọc cả thân lẫn tâm, gia trì năng lượng và các công năng.

Trải nghiệm từ người học
Pháp Luân Công

Tôi may mắn biết đến Pháp Luân Đại Pháp đúng vào lúc bế tắc nhất. Sau khi quyết tâm tu luyện, cả thân thể lẫn tâm hồn tôi đều được thăng hoa, sức khỏe cải thiện rõ rệt. Khi thói hư tật xấu buông bỏ thì mọi thứ xung quanh tự nhiên cũng chuyển biến tốt lên. Và điều hạnh phúc nhất là tôi đã tìm được mục đích sống chân chính của cuộc đời mình. Tôi rất mong sẽ có nhiều người hữu duyên biết được vẻ đẹp của Đại Pháp và tu luyện để được hưởng nhiều lợi ích như tôi.

Jenny Dang, nhân viên bán hàng, Canada.

Trước đây tôi là người hay tranh đấu và hiếu thắng, vậy nên tôi thường cảm thấy mệt mỏi trong cuộc sống gia đình và cả công việc. Pháp Luân Đại Pháp đã giúp tôi tìm lại sự bình yên trong nội tâm, tôi có thể dễ dàng tha thứ, cảm thấy hài lòng và biết ơn người khác. Nhờ đó, cơ thể tôi trở nên khỏe mạnh hơn và giấc ngủ ngon cũng đến một cách tự nhiên. Bây giờ tôi có thể tìm thấy được niềm vui trong cuộc sống từ những điều bình dị và nhỏ bé, ngay cả trong những thời điểm khó khăn của cuộc sống.

Tiến sĩ Thùy Linh, Pháp.

Công việc nghiên cứu ở Hàn Quốc có cường độ và áp lực rất cao, nhờ tu luyện Đại Pháp giúp tôi cân bằng được cuộc sống, đặc biệt luyện các bài tĩnh công thiền định giúp tâm tôi luôn nhẹ nhàng. Sau khi cảm thụ được sự tốt lành của Pháp Luân Đại Pháp, vợ tôi cũng đã bước vào tu luyện, nên giờ đây không khí gia đình tôi lúc nào cũng an hòa, vui vẻ. Con gái nhỏ của chúng tôi mặc dù chưa tu luyện nhưng cũng nhận được nhiều lợi ích từ Đại Pháp, cháu rất ngoan hiền, lúc nào cũng vui vẻ và hầu như rất ít đau ốm vặt hay phải đi bệnh viện.

Tiến sĩ Nguyễn Hữu Nhân, Hàn Quốc.

Pháp Luân Công
trên toàn thế giới

alternative
Học viên nhỏ tuổi ở Israel
alternative
Nhóm tập luyện ở Đài Bắc
alternative
Học viên Pháp Luân Công người Hàn Quốc
alternative
Phố 42, New York
alternative
Học viên Pháp Luân Công người Nga
alternative
Pháp Luân Công ở thủ đô nước Mỹ
alternative
Một tâm trí thanh tịnh bắt đầu từ khi còn nhỏ
alternative
Đêm Paris
alternative
Một khoảnh khắc trang nghiêm
alternative
Cha và con cùng lên tiếng cho chính nghĩa
alternative
Học sinh ở Ấn Độ
alternative
Niềm hạnh phúc thật sự!
alternative
Sức mạnh của sự tĩnh lặng
alternative
Không bao giờ là quá nhỏ để học Pháp Luân Công
alternative
Cải thiện sức khoẻ thể chất, gia tăng sức mạnh tinh thần
alternative
Nhóm luyện công buổi sáng ở Thành Đô, Trung Quốc vào những năm 1990
alternative
Nhóm luyện công buổi sáng ở Quảng Châu, Trung Quốc vào những năm 1990

Pháp Luân Công - Hỏi đáp

1Nội dung và niềm tin của Pháp Luân Công là gì?

Cốt lõi của Pháp Luân Công là nguyên lý Chân - Thiện - Nhẫn (trong tiếng Trung là Zhen 真, Shan 善, Ren 忍) - đây là nguyên lý tối cao của vũ trụ. Các học viên Pháp Luân Công thông qua các bài tập dạng khí công, thiền định và chiểu theo các tiêu chuẩn đạo đức được dạy trong sách Chuyển Pháp Luân để tu luyện tâm tính trong cuộc sống hàng ngày.

Pháp Luân Đại Pháp (hay còn gọi là Pháp Luân Công) là pháp môn do Đại sư Lý Hồng Chí, lần đầu tiên truyền dạy công khai vào năm 1992. Ông đã được trao tặng nhiều giải thưởng danh giá bao gồm cả Giải Sakharov về Tự do tư tưởng, Giải Tự do Tôn giáo Quốc tế của Freedom House (Hoa Kỳ) và trong bốn năm liên tiếp được đề cử Giải Nobel Hòa bình. Tính đến khoảng giữa tháng 2 năm 2004, các chính quyền địa phương, các uỷ viên của các hội đồng lập pháp và các tổ chức trên thế giới đã trao 1.223 giải thưởng và thư chúc mừng cho Pháp Luân Đại Pháp và nhà sáng lập pháp môn này.

Pháp Luân Công không phải là tôn giáo và không có các hình thức tôn giáo như không có nghi lễ, không tụng kinh, không có nơi thờ phụng, không có địa điểm đặc định, không đăng ký, không báo danh... Một số người ngoài cộng đồng có thể nghĩ Pháp Luân Công là một tôn giáo vì cũng như các tôn giáo chân chính khác, Pháp Luân Công có Pháp lý yêu cầu người tu luyện đạt đến giác ngộ bằng cách trở nên ngày càng tốt hơn. Pháp Luân Công chỉ ra rằng Thần hay Phật đều nhìn vào tâm của con người, chứ không nhìn vào hình thức.

Mọi người đều có thể tập luyện Pháp Luân Công. Hiện nay, môn tập này đang được thực hành bởi hơn 100 triệu người từ các dân tộc, văn hóa, chủng tộc khác nhau và từ mọi tầng lớp xã hội. Pháp Luân Công được hỗ trợ và hướng dẫn bởi các tình nguyện viên tại hơn 80 quốc gia trên toàn thế giới. Các sách của Pháp Luân Công đã được dịch sang 40 thứ tiếng, bạn có thể tìm đọc và tải miễn phí tại địa chỉ vi.falundafa.org.

Những nguyên nhân chính được các nhà phân tích nêu ra là:
• Vào đầu những năm 90 ở Trung Quốc, Pháp Luân Công phát triển rất nhanh. Theo thống kê do điều tra chính thức của nhà nước Trung Quốc năm 1998, số học viên Pháp Luân Công vào khoảng 70 đến 100 triệu người lớn hơn so với số lượng đảng viên lúc bấy giờ (khoảng 60-65 triệu người).
• Do sự đố kỵ của Giang Trạch Dân - nguyên tổng bí thư kiêm chủ tịch nước Trung Quốc lúc bấy giờ, Giang lo sợ quyền lực của mình sẽ bị ảnh hưởng khi thấy Pháp Luân Công phát triển nhanh chóng và Ông Lý Hồng Chí ngày càng được nhiều người mến mộ và ủng hộ.
• Nguyên lý Chân-Thiện-Nhẫn và niềm tin vào Thần Phật, thiện ác hữu báo của Pháp Luân Công đối lập với ý thức hệ tư tưởng của chính quyền Trung Quốc vốn nặng về chủ nghĩa vô thần và "triết học đấu tranh".
• Từ những năm 1950, hầu như cứ mỗi một thập kỷ trôi qua, chính quyền Trung Quốc lại phát động một chiến dịch bạo lực nhắm vào nhóm đông người nào đó và họ gán cho là "kẻ thù giai cấp". Cuộc đàn áp Pháp Luân Công là cuộc đàn áp mới nhất tiếp theo sau Cải cách ruộng đất, Đại nhảy vọt, Đại cách mạng văn hóa, Thảm sát Thiên An Môn (1989)...nhằm duy trì và củng cố quyền lực của chính quyền Trung Quốc.
• Nhiều chính phủ trên thế giới và các tổ chức nhân quyền bao gồm Tổ chức Ân xá Quốc tế và Tổ chức Theo dõi Nhân quyền đã kêu gọi chính quyền Trung Quốc ngừng cuộc đàn áp Pháp Luân Công. Họ đã lên án cuộc đàn áp là một cuộc tấn công bất hợp pháp của một chế độ hoang tưởng chống lại những người có một đức tin hòa bình."
Bạn có thể xem thêm nhiều thông tin tại: Thế giới ủng hộ Pháp Luân Công.

Học Pháp Luân Công rất đơn giản, chủ yếu là bạn cần chiểu theo nguyên lý Chân-Thiện-Nhẫn trong đời sống hàng ngày (tự trau dồi bản thân) và tập luyện năm bài công pháp. Bạn có thể bắt đầu bằng cách thực hiện các việc như:
• Đọc sách "Chuyển Pháp Luân" cùng các sách bổ trợ khác của Pháp Luân Công
• Nghe hoặc xem các bài giảng Pháp của Đại sư Lý Hồng Chí
• Tập luyện các bài công pháp
Bạn có thể xem trực tiếp hoặc tải các nội dung trên tại website: vi.falundafa.org.
Ngoài ra việc học các lớp hướng dẫn trực tuyến hoặc viết email cho chúng tôi hay liên hệ với các tình nguyện viên Pháp Luân Đại Pháp tại địa phương cũng có thể giúp bạn nhận được các hướng dẫn chi tiết.